يوميات ... في البيت: كعادته... يستيقظ متأخرا ليتلو أذكار الصباح من سب وشم لذلك الجهاز اللعين لا يكل ولا يمل إلا بعد أن يستيقظ , يتساءل أحيانا من وضع هذا الجهاز بجانبي ؟ الم ارم به بعيدا في الليل , يلملم أشتاته ويستدعي عقله ثم يرتدي بنطاله العتيق بطريقه اقرب إلى العشوائية فلم يعد يهتم بتناسق الألوان كما أن المظهر لا يعني له شيئا المهم أن يصل إلى مكان التدريب. في مكان التدريب: يمضي يقابل اسمه كأول إجراء احترازي قبل أن يلغي مربع الإمضاء تماما بواسطة القلم الغليظ يذهب إلى القسم ليجد نفسه متطفلا على بشر لا يتكلمون بتاتا يوجس خيفة منهم ثم يتذكر أنهم يجيدون الحديث عندما يتعلق الأمر بشكوى أو ما شابه , يجد كل سؤال إجابة ولكن على طريقة ما المسئول اعلم من السائل, يدير ظهره ويفتش عن أشياء مسلية في حقيبته , يخرج الورقة الأولى فيجد مكتوبا عليها أرقاما ليست اقل سوءا من الأولى فالجرح غائر ولا يزال ينزف , تنفرج أساريره عندما يرى وقت الدوام قد شارف على الانتهاء يهم بالمغادرة لكن يبدو انو وقت الصيام عن الكلام قد انتهى فقد سمع احدهم يخاطبه ب"نظف مخلفاتك قبل أن تغادر" طبعا دون أن يلتفت إليه يتفحص المكان مليا ثم يرد لكني لم أتبول في هذا المكان... كاتما هذا الإجابة العفوية الصادرة منه كتعبير احتجاجي على صيغة الكلام كانت كافية لطرده من القسم وبالإجماع كما أن احد الغيورين على زملائه لم يبخل عليه فقد وصفه بالتطاول وقلة الأدب وقال الآخر من يظن نفسه ألا يكفي قبوله لدينا بدون مقابل ماذا يريد أكثر من ذلك بحق السماء؟ في رحاب المدينة: يغادر المكان حزينا أسفا ليدخل المنزل خائفا يترقب ثم يكمل نهاره بقصص مبكية ليس لها أول ولا أخر في أسى مقلتيه يرتسم الأمل ذلك الذي يبدو إن الوصول إلية سلامة القلب والروح قد غدا امرأ شبة مستحيل.

عن الحرية والقلق... إن الحرية ليست مرسوم يصدره برلمان , إنها تصنع في داخلنا , إنها الطريقة التي نفكر بها والأسلوب الذي نشعر به والوسيلة التي تتفتح بها قلوبنا على إحساس جديد وتصحو عقولنا على فكره مبدعه , إن أخطر ما يهدد حريتنا ليس .. السجون.. ولكن مشنقه في داخلنا اسمها القلق.. الخوف من الفشل يترصد كل رغبه ليخنقها قبل أن تولد وعقدة الذنب تجعل من كل عمل نعمله جريمة يعاقبنا عليها الآخرين !! .. الشك والتردد يمسكان الكلام في أجوافنا , الكبرياء .. الكرامة .. عزه النفس .. الغيرة وكل هذه القيود تعوقنا وتقف في طريقنا وتنتهي بنا إلى التوقف والفشل , بحيث تصبح اللحظة عبثا والحياة كابوسا ويصبح القلب كتلة يفوح منها الملل والسأم. إن القلق حالة من التوتر تنتابنا حين تنقسم في داخلنا ونشهد رغباتنا وهي تتقاتل وتتصارع , إنها اللحظة الأليمة التي تتجلى فيها عداواتنا لأنفسنا عداوة مفزعة لأن لا شيء فيها يمكن لمسه أو رؤيته .. إن معظم العادات السيئة التي يمارسها البعض لها معنى واحد وهو قتل الوقت , أنها لعبة الصبر التي يتلهى بها الإنسان القلق عن النظر إلى داخل نفسه والنتيجة هي التعاسة وفقدان الحرية وفقدان الاختيار والضياع في دوامه النفس الداخلية وفقدان الاتصال بالدنيا والعيش في سجن حقيقي من غير أن يكون هناك حكم.

30 طريقة لجعل حياتك افضل 1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقة للمشي وانت مبتسم. 2- اجلس صامتا لمده 10 دقائق يوميا. 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا. 4- عش حياتك بثلاث اشياء : (الطاقة + الحماس +العاطفة) 5- العب العاب مسلية يوميا. 6- اقرا كتب اكثر من التي قراتها سنة 2009. 7- خصص وقتا للغذاء الروحي ( صلاه وتسبيح) 8- اقض بعض الوقت مع اشخاص اعمارهم تجاوزت ال70 سبعين عام , واخرين اعمارهم اقل من 6 اعوام 9- احلم اكثر خلال يقضتك. 10- اكثر من تناول الاغذية الطبيعية واقتصد من الاغذية المعلبة. 11- اشرب كميات كبيره من الماء 12- حاول ان تجعل 3 اشخاص يبتسمون يوميا 13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثره 14- انسى المواضيع ولاتذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لانها سوف تسى للحظات الحلوه 15- لا تجعل الافكار السلبية تسيطر عليك ووفر طاقتك للامور الايجابية. 16- اعلم بان الحياه مدرسة وانت طالب فيها والمشاكل عباره عن مسائل رياضية يمكن حلها 17- كل افطارك كالملك ... وغذائك كالامير... وعشائك كالفقير... 18- ابتسم ... واضحك اكثر 19- الحياه قصيره جدا ... فلا تقضها في كره الاخرين. 20- لا تاخذ ( جميع) الامور بجدية ... ( كن سلسا وعقلانيا) 21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. ( حاول ان توافق على الخطا) 22- انسى الماضى بسلبياتة .. حتى لا يفسد مستقبلك. 23- لا تقارن حياتك بغيرك .. ولا شريك/ة حياتك بالاخرين/ات. 24- الوحيد المسؤول عن سعادتك ( هو انت!!) 25- سامح الجميع بدون استثناء 26- ما يعتقده الاخرين عنك لا علاقة لك بة 27- احسن الظن بالله 28- مهما كانت الاحوال .... (جيده او سيئة) ثق بانها ستتغير 29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل اصدقائك .. لذلك اعتني بهم 30- تخلص من جميع الاشياء التي ليس لها متعة او منفعة او جمال. *स्माल bee*

الذنوب ثلاثة انواع...

فعن ألإمام أمير المؤمنين علي علية السلام قال :الذنوب ثلاثة :فذنب مغفور ،وذنب غير مغفور ،

وذنب نرجو لصاحبة،ونخاف علية،نعم،أما الذنب المغفور:

فعبد عاقبة الله علا ذنبه في الدنيا فالله أحكم وأكرم من أن يعاقب عبده مرتين

وأما الذنب الذي لا يغفر :فمظالم العباد بعضهم لبعض ॥ان الله تبارك وتعالى أذا برز

لخلقة أقسم قسما علا نفسه فقال : وعزتي وجلالي ،لا يجوز ني ضلم ضالم ،ولو كف

بكف ولو مسحة بكف ،ولو نطحة ما بين الشاة القرناء ،الى الشاة الجماء فيقتص

للعبادبعضهم من بعض ،حتى لاتبقى لأحد علا أحد مضلمة ،ثم يبعثهم للحساب

وأما الذنب الثالث : فذنب سترة الله علا خلقة ، ورزقق التوبة منة॥ فأصبح خائفآ من

ذنبة راجيآ لربة

،فنحن لة، كماهو لنفسة ، نرجو لة الرحمة، ونخاف علية العذاب