30 طريقة لجعل حياتك افضل
1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقة للمشي وانت مبتسم.
2- اجلس صامتا لمده 10 دقائق يوميا.
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا.
4- عش حياتك بثلاث اشياء : (الطاقة + الحماس +العاطفة)
5- العب العاب مسلية يوميا.
6- اقرا كتب اكثر من التي قراتها سنة 2009.
7- خصص وقتا للغذاء الروحي ( صلاه وتسبيح)
8- اقض بعض الوقت مع اشخاص اعمارهم تجاوزت ال70 سبعين عام , واخرين اعمارهم اقل من 6 اعوام
9- احلم اكثر خلال يقضتك.
10- اكثر من تناول الاغذية الطبيعية واقتصد من الاغذية المعلبة.
11- اشرب كميات كبيره من الماء
12- حاول ان تجعل 3 اشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثره
14- انسى المواضيع ولاتذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لانها سوف تسى للحظات الحلوه
15- لا تجعل الافكار السلبية تسيطر عليك ووفر طاقتك للامور الايجابية.
16- اعلم بان الحياه مدرسة وانت طالب فيها والمشاكل عباره عن مسائل رياضية يمكن حلها
17- كل افطارك كالملك ... وغذائك كالامير... وعشائك كالفقير...
18- ابتسم ... واضحك اكثر
19- الحياه قصيره جدا ... فلا تقضها في كره الاخرين.
20- لا تاخذ ( جميع) الامور بجدية ... ( كن سلسا وعقلانيا)
21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. ( حاول ان توافق على الخطا)
22- انسى الماضى بسلبياتة .. حتى لا يفسد مستقبلك.
23- لا تقارن حياتك بغيرك .. ولا شريك/ة حياتك بالاخرين/ات.
24- الوحيد المسؤول عن سعادتك ( هو انت!!)
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الاخرين عنك لا علاقة لك بة
27- احسن الظن بالله
28- مهما كانت الاحوال .... (جيده او سيئة) ثق بانها ستتغير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل اصدقائك .. لذلك اعتني بهم
30- تخلص من جميع الاشياء التي ليس لها متعة او منفعة او جمال.
*स्माल bee*
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق