كن سعيدا

كن سعيدا...

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي.. وأنت مبتسم

2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاثة أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))

5- العب ألعابا مسلية يوميا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم (اطمح) أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و ابتعد عن الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطرعليك.. ووفر طاقتك للأمورالإيجابية

16- اعلم أن الحياة مدرسة.. وأنت طالب فيها.. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها..

17- كل إفطارك كالملك.. وغداءك كالأمير.. وعشاءك كالفقيــــــر..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا... فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الآخرين

20- لا تأخذ (جـمـيـع) الأمور بجــديــة.{كــن سـلـسـا وعـقـلانـيـا}

21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات.. (حاول أن تتغاضى عن بعض الأخطــاء).

22- انس الماضي بسلبياته,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك..

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك.. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخرين..

24- الوحيـــــد المسئول عن سعـــادتك (هو أنــــــت!!).

25- سامح الجميع بدون استثناء.

26- ما يعتقده الآخرين عنـــك.. لا عــــلاقة لك بـــه.

27- أحــســن الــظــن بالله.

28- مهما كانت الأحوال.. (جيــدة أو سيئة) ثق بأنها ستتغـــــير..

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك.. بل أصدقاءك.. لذلك: اعتن بــهــم.

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال.

31- الحسد هو مضيعة للوقت (أنت تملك جميــــع احتياجاتك).

32- توقع: "الأفـــضــــل قادم"بإذن الله..

33- مهما كان شعورك.. فلا تضعف.. بل استيقظ... وانطلق..

34- اعمل الشي الصحيح دائماٌ.

35- بر بوالديك و صل رحمك.

36- كن متفائــــلاٌ.. وســـعـــيدا..

37- أعط كل يوم.. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للآخرين..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك!!..

39- عندما تستيقظ في الصباح.. وأنت على بخير.. إحمد الله على ذلك..

40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحب!!!!!

النحلة الصغيرة